台湾美味三杯鸡

鸡肉是个好东西，和猪肉牛肉比较，蛋白质含量高但是脂肪含量低，而且含有丰富的油酸和亚油酸，都是不饱和脂肪酸，还能够降低胆固醇呢！
鸡肉在民间还有"济世良药”的美称，还有一句谚语——逢九一只鸡，来年好身体~
现在已经是腊月了，九也开始数了，赶紧来吃点鸡肉吧！
这次恬萝给大家推荐——三杯鸡~
三杯鸡为什么叫三杯鸡呢，原来烹饪的时候只需要米酒一杯（或者啤酒）、酱油一杯和香油一杯，不用其他原料，味道简直香死人啊！
台湾美味三杯鸡
原料：三黄鸡，米酒（或者啤酒）1杯，生抽1杯，香油1杯，葱姜蒜适量；

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关键词:三黄鸡三杯鸡食谱三杯鸡
用心于早餐，唤醒身体
【台湾美味三杯鸡】早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]