【一汤一菜 轻松减肉快】

想知道怎么健康快速减肥吗？小编为你介绍２款食谱，让你轻松掉肉！


玉米浓汤
准备时间：15分钟
烹饪时间：30分钟
分量：4-6人份
食材：4个大西红柿；300克玉米粒；2勺橄榄油；2瓣大蒜，压碎成末；2颗洋葱，剁碎；750毫升蔬菜汁1勺香菜末；少许新鲜香菜叶 。

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