想加速运动燃烧的脂肪，试试以下七种食物 。每天的饮食中适量地增加这些食物，可以帮你甩到十斤肥肉 。
【冬天减10斤 靠这7种食物】1. 柠檬水
加利福尼亚的一项研究发现：有240的妇女，坚持喝柠檬水，可以多减到3磅的体重 。每天坚持喝四杯以上的水，比那些少喝水的人可以多减掉两磅 。因这柠檬水中的磷酸能通过改变血液中的酸碱平衡，改善骨质疏松的症状 。
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