减肥，人们首先想到的就是节食 。节食往往都是困难重重，今天面对节食中的5大难题，我们为你献计献策！


“饥肠辘辘的感觉真糟糕 。”
饮食专家指出，当你刚开始进行节食计划的时候，的确经常会觉得很饿，不过用不了多长时间，当胃渐渐适应了这种改变之后，你就不会再觉得饿了 。通常有这种问题困扰的人其实是被自己的大脑骗了，当你听到胃里传来咕噜咕噜的叫声时，你不一定觉得很饿，但是大脑的反应是胃空了，告诉你该吃点什么了 。
【突破节食困难的减肥法】

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