减肥不一定就是要节食，当下有不节食就能减肥的方法 。但是这个方法往往收效甚微 。除了传统的水果瘦身餐，还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜 。让你不论何时都能一边享受美食一边塑造好身材！
山楂首乌汤：取山楂、何首乌各15克，分别洗净，切碎，一同入锅，加适量水浸渍2小时，再煎煮1小时，去渣取汤，日服1剂，分2次温服 。此汤具有滋补肝肾、和血通脉、降血脂的功效 。
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