很多女性减肥都选择节食 。虽然节食减肥在科学减肥上是不被认可的，但还是有很多人尝试 。在这里给那些选择节食减肥的人们提出十点必须要注意的，这样才能更快更有效的减肥 。
【抓住节食十要点让减肥更快】
1.不要简单模仿他人的进食或拘泥于某一种标准，采取服药式的进食法 。用不着费劲地吞咽那些热量虽低却不合自己口味的食品 。将减肥食品与个人口味相结合，才容易坚持 。
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