木薯营养价值,木薯中的维生素种类比较多木薯粉条可以吃吗 _经验分享

【木薯营养价值,木薯中的维生素种类比较多木薯粉条可以吃吗】
能够。木薯粉又可分为工业生产木薯粉和服用木薯粉二种，一般服用木薯粉都是经过过虑、清理、曝晒、脱干等一系列工艺流程消毒杀菌处理，毒副作用绝大多数早已除去，对人体健康不会造成很大影响，能直接服用。
木薯营养成分：1、蛋白：木薯中的蛋白质成分会比别的食材高一些，可作为填补蛋白质的来源之一。
2、维生素：木薯里的维生素类型较多，有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K等，是许多人维生素的来源之一。
3、矿物元素：木薯里的镁、锌、铜等矿物元素，能够起到一定的调整心跳、保持血压值等功效，这种元素全是大家正常的生命活动中不可缺少的。
4、膳食纤维：木薯里的膳食纤维成分特别少，每100克的木薯中仅带有1.8克的膳食纤维，能够起到促进肠道蠕动、降低排泄物进入体内滞留的时间也。

木薯营养价值,木薯中的维生素种类比较多 木薯粉条可以吃吗

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