1.人们站立时每分钟消耗1000卡路里 。站立一小时应该消耗6000卡路里 。以60公斤重的人每小时走4公里左右为例，消耗的热量约为249卡路里 。如果你想燃烧一公斤脂肪，你需要消耗大约3500卡路里 。
2.美国的研究表明，瘦子平均每天比胖子多站153分钟 。将这换算成卡路里消耗，大约350卡路里，相当于2碗米饭 。一周的积累相当于马拉松消耗的热量 。如果你想健康，请每天站一个小时 。因此，这种站立运动有助于消耗体内的热量积累 。并能有效预防肥胖、某些癌症和心脏病的发生 。对健康很有帮助 。
【人们在站立时每分钟消耗的热量是1千卡左右 走路比站着消耗热量吗】3.人们站着比坐着消耗的热量多3~5倍 。如果他们站着不动，每小时可以消耗70次~100大卡 。

• 鸡蛋一斤一般6～8个,一盘鸡蛋就在一斤左右 一盘鸡蛋大约几斤
• 如何关闭微信免密支付功能
• 微信怎么开通亲密付
• 在12306如何购买学生票 学生票怎样买
• 电微信赞赏码是什么意思
• 苹果手机权限设置在哪里
• 光猫改成桥接模式好处有哪些
• oppo手机怎么刷机
• 撒网式投简历 投简历广撒网
• 工作经历可以写兼职吗 兼职工作要写在工作经历里面吗