减肥餐，自己在家也可以做 。下面就介绍四款超级简单方法的减肥餐给大家，让你减肥不挨饿 。
炒蘑菇
(1)将生香菇、金针菇、松茸和洋菇等用铁弗龙锅炒 。
【自制减肥餐 减肥不挨饿】(2)菇类炒软后，洒上胡椒盐，再加点奶油 。
(3)食用时可淋点酱油，味道更鲜美 。
这道菜含丰富的食物纤维及矿物质，非常适合当宵夜 。
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