经过了一个春节假期的滋补，身上的脂肪也开始叫嚣，霸占大好河山，颇有胖不死人不罢休的趋势 。赶紧趁着春季，在夏季来临之前紧急瘦身吧！3日净食法最适合在年后、大餐后，想要迅速回复身材的忙碌上班族，不但可以促使毒素排除体外，又可以对抗恶劣的污染环境，可说是最佳的保健方法 。
净食具有定期清净身体，帮助排出体内毒素的功效 。它适合经常忙碌，没时间好好休息、大餐过后，不想累积脂肪，以及爱美食又希望保持窈窕的人 。
主要的原则是1个月做1次，以3天为1循环 。可以选择每个月之中的1个星期6做“减食”，星期日进行“流质饮食”，星期1做“复食” 。
【3日净食法 节后排毒闪电瘦】
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