火锅是冬日里最受欢迎的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不可忽略了健康 。其中有六道菜助火锅吃出健康 。
第一道：红薯 。红薯是碱性食物，与肉等酸性食物综和，能保持体内酸碱平衡 。
第二道：蔬菜 。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、去火的作用 。
第三道：豆腐 。豆腐中的石膏有清热泻火、除烦、止渴的作用 。
第四道：白莲 。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用 。
第五道：生姜 。生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用 。
【新年照这样吃火锅 边吃边狂减肥】第六道：酸奶 。酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用，又可促进消化 。
- 窈窕迎新年 轻食享瘦
- 这样的电脑配置可不可以玩MC？,我的世界租赁服怎么用光影
- 貔貅开光没有月亮照射有影响吗《》
- 顾俊个人资料老公是谁 两人婚礼照片曝光
- 王瑞儿整容前后照 十五岁的时候就开始整容
- 生意红火、升职加薪，办公风水这样布局，不愁发财
- 这样吃鱼让你拥有好身材
- 新年饮食5法则 快速甩肉
- 情侣姿势,七夕有哪些可以借鉴的情侣拍照姿势
- 这样吃零食 年后不长胖