避孕药|胃不好的人：请停止吃4种水果，或会加重胃病，不妨进来了解( 二 ) 避孕药

保护你的胃，做到三件事，你的胃可能会向你竖起大拇指多运动
想要身体健康，想要胃部和谐，就一定要多多运动，因为在运动过程当中它会加大人体的胃部的消化。
通过运动这种方式也是能够起到保护胃的机制，而且胃部也特别喜欢你多多运动之后的样子。
保持饮食规律
无论是吃过多的食材还是过少的食材，都会导致生的胃黏膜受到一定的刺激，食物吃越多可能胃不得负担就会越大，只有保持适度的饮食才会有助于胃部的消化。

建议大家每天吃饭的时候一定要保持七八分饱，才会有助于身体健康，不宜过多也不宜过少。
保持良好的心情
大家在生活当中一定要保持良好的心情，因为心情好才会让人体的各项器官正常的去运作，如果经常的生闷气就会导致肝气郁结，同时也会导致某个器官停滞，不但不去工作也会影响到人群的消化。
所以说保持良好的心情对于人体健康来说是非常有益的，建议大家去尝试，内部也特别喜欢你这样的做事方法。