南瓜的糖份非常高，含有比较多的葡萄糖水、葡萄糖等物质，少量吃南瓜能迅速的是身体提供能量，还能够填补大量维他命、蛋白、碳水化合物等物质 。可是应注意，吃了太多可能快速升高血糖，因此糖尿病的病人不建议吃得太多 。南瓜里的纤维也非常丰富，能够促进肠胃蠕动，将身体里的代谢废物的排出来，南瓜能够促进胰岛素的分泌，能够稳定血糖，避免糖尿病患者，南瓜中含有的阿拉伯胶，能够促进胃酸分泌，促进消化，含有身体所需要的多种微量元素能增加人体抵抗能力 。
【南瓜的含糖量比较高,含有比较多的葡萄糖、果糖等成分,少量的吃 南瓜糖分高吗】
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