干燥冬天4款排毒养颜粥 _生活百科

【干燥冬天4款排毒养颜粥】喝粥喝出美丽容颜
梨粥：
梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。