只有护士才知道的就诊秘诀来了!现在知道还不晚

本文转自:上观新闻
只有护士才知道的就诊秘诀来了!现在知道还不晚
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只有护士才知道的就诊秘诀来了!现在知道还不晚】国际护士节
Ta们一袭白衣一顶燕尾帽
步履匆匆
只为患者的期盼和呼唤
Ta们就是最美
“白衣天使”——护士
今天是国际护士节
致敬每一位护理工作者!
今天小编带大家去了解下
那些只有护士才知道的就诊秘诀
01测血糖时如何扎手指不疼?
1.不要选择主力手 。 如果你平时常用右手 , 测血糖时可以选择左手 , 这样干活或工作时不容易污染手指 , 测血糖后又可以减少创面感染 。
2.选择手指的指端两侧进行测量 。 指端两侧的神经末梢比较少 , 所以扎起来可能不疼 。
02测血糖时如果这样做数值不准
测血糖时 , 挤压手指会有组织间液混在里头 , 测出来的血糖值有时候会有偏移 。
想要血糖测得更准确一些 , 建议先洗手 , 然后让手下垂一下 , 这样血液会更充盈一点 , 测的时候血液会比较自然地出来 , 测出来的血糖结果会更准确一点 。
03专家教您如何在日常生活中养成健康生活方式
第一 , 平时乘坐交通工具时可以尽量站立 , 不和别人抢座位 , 尽量多站一会儿 , 在换乘的时候选择爬楼梯 , 不坐扶梯或者直梯 , 这样可以在日常生活当中增加运动量 。
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第二 , 保证充足的睡眠 , 每天晚上22:30-23:00入睡 , 早上6:00起床 , 大概7个小时左右的睡眠是足够的 。
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第三 , 经常伏案办公的白领或者经常要坐办公室的朋友 , 建议您可以每工作1个小时 , 起来拉伸一下 , 做一些简单的拉伸动作 。 也可以买一个升降的支架 , 把电脑放在支架上面 , 定期站起来办公 , 现在有一些小的办公设备 , 甚至可以边骑脚踏车边办公 。
资料:CCTV生活圈