不能放弃打乒乓球的12个理由，句句说到了心坎里( 二 ) _健康小知识

不易患上抑郁或焦虑症
常打乒乓球的人要比久坐的人患上抑郁或焦虑的几率低很多。肌肉网上就有发布过这样的一份研究报告，不过就算没有科学理据支持，这一点，相信打乒乓球的你也都会理解赞同吧？

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会逼你完成“不可能”的任务
有些事情平常总懒得去做，但是打完乒乓球之后，尤其是赢下来一场非常艰难的比赛之后，打乒乓球带来的激情兴奋，会促使你去变得更高产、更积极主动。就等于打乒乓球会让你更倾向于选择健康的食物一样，这些都是具有连贯性的。
会更容易产生创意想法
如果你是靠创意吃饭的人，那么你真的不可以不打乒乓球了。乒乓球需要很高的战术意识，不知道你有没有注意到，打完乒乓球之后的两个小时，你会有更多的灵感，如果感觉自己江郎才尽了，不妨通过这个办法来刺激一下自己的创意细胞。
会让工作日过得更快
每周三晚上去打乒乓球，会让工作日过得更快！虽然是心理作用，但是却很有效。每个礼拜最痛苦就是礼拜一，因为要盼5天才能休息，但如果你把让自己重新充电的乒乓球运动安排在周三，那么情况就会大不同。星期一的时候，你会告诉自己后天就要去打乒乓球了，完毕回家睡觉，醒来就会发现再上明天一天又可以休息，这样的错觉会让你的心情更好，而且感觉时间过得比较快。意想不到吧，坚持打乒乓球会有这些美好体验！
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