喝它，比豆浆营养，养肺排毒，女人一定不能错过！ _健康小知识

作为女人，随着年龄的增长，胶原蛋白正在流失，正在不可抗拒的变老。除了保持运动、乐观的心态、正常的生活状态外，饮食也很重要。今天小编给大家推荐一款美容养颜的女性健康饮品。喝它，比豆浆营养，养肺排毒，女人一定不能错过！大家都知道燕窝和桃胶都是滋补养颜的食材，夏天肌肤的水分流失大，正好需要富含胶原蛋白的燕窝桃胶来补一补。燕窝可促进细胞再生，增强免疫能力，坚持夏天隔三差五吃一点能看到更加美丽的自己。快来试一试我的做法吧！
桃胶雪燕羹

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By宁小麦96
配料：
桃胶20克、雪燕10克、老冰糖适量
烹饪步骤：
1.桃胶和雪燕提前一晚泡发。

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2.泡了一晚的桃胶，用手捏一下，有些大块的内芯还会有些硬，要再泡几个小时。泡好的桃胶有黑色的杂质，大块的用手或镊子拣出来，然后放在漏筛下面，用流水把小的杂质冲净。这次用的桃胶还是很容易就清理干净的。

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3.雪燕泡软后也去除杂质。

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4.养生壶放入3碗水烧开。

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5.加入桃胶，选择燕窝程序，煮开后再煮20分钟。这时候已经可以出胶了。

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6.加入雪燕和黄冰糖，再煮10分钟。

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7.胶质满满的桃胶雪燕羹就可以美美的享用了。方家铺子桃胶，保留本真、还原最真实的桃之泪

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烹饪小贴士：
【喝它，比豆浆营养，养肺排毒，女人一定不能错过！】营养价值燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。食用功效1、燕窝可养阴润燥、益气补中；清虚热，治虚损，并且对久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。 2、燕窝可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。 3、燕窝有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。 4、燕窝性质平和，功效渗透慢，需坚持服用方有神奇效果。