菜系及功效：家常菜谱
红枣桂圆栗子羹原料：栗子肉200克 ， 红枣8个 ， 桂圆肉10克 ， 蜂蜜100克 。
做法：
(1)把栗子碾磨成粉状；红枣去核 。
【红枣桂圆栗子羹的做法】(2)铝锅中加清水1000克 ， 放入红枣、桂圆肉煮半小时 。把栗子粉用水调成糊状 ， 倒入煮红枣的汁中 ， 边倒边搅匀 。待锅内羹滚开时倒出 ， 加蜂蜜拌食 。

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健康饮食网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用 ， 可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣 ， 食之不腻 ， 是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品 。

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