安全享受的饮茶减肥法

【安全享受的饮茶减肥法】减肥瘦身可能是JMS永远的话题，现在的减肥方法太多了，五花八门各式各样，有的还十分奇特，我虽然身上赘肉不少，但也不敢这样折腾啊，只好寻找那种适合我这种懒人的方法来试试。
最近发现了喝花草茶也可以减肥，它既简单又安全无副作用，潜心研究一下，先总结几条供大家参考^_^：
我总结的可以减肥的花草茶
玫瑰花――美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM 。
洛神花――解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。
玳玳花――清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM 。
柠檬片――利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM 。
决明子――促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。
陈皮――可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。
甜菊叶――天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。
荷叶――自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。
薄荷――好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。甘草――可以抑制胆固醇，还能增强免疫了，抑制炎症。
茴香――可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。
菩提木――可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。
迷迭香――促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。
以上介绍的花草茶可以单独或混合使用，根据MM不同的体质，搭配不同的花草茶来饮用，长期坚持下来自然会起到意想不到的减肥效果。
举个例子MM是那种小腿较粗，脸较圆，容易浮肿发胖的体形，我想张柏芝就是这种体形，她为了减肥不是吃利尿剂都吃到医院里去了吗。
其实花草茶中有许多品种如洛神花、柠檬片、荷叶等都有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，想减肥还要有健康才成啊。