生板栗能生吃吗 _生板栗生吃

栗子被称为千果之王。现在十月是栗子上市的季节。很多人喜欢用栗子做饭煮汤，或者直接蒸，甚至吃糖炒栗子，这说明很多人都知道栗子有很多保健作用。生栗子能生吃吗？

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【生板栗能生吃吗】生栗子可以生吃。
栗子生吃有补肾的作用。对于中老年人肾虚，或肾虚引起的尿频、夜尿、腰酸腿软等，每天生吃3~5个栗子可以达到很好的补肾效果。
板栗无论蒸、炒、煲汤，健脾效果都会更好。
一般来说，生板栗可以生吃。