土豆粉热量高吗

很多人吃毛菜或麻辣烫的时候会点一些土豆粉作为主食,味道很好 。那么土豆粉热量高吗?

土豆粉热量高吗

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土豆粉的热量还是比较高的,吃100克土豆粉的热量达到290卡路里 。
吃100克米饭只摄入100多卡路里,也就是说,吃同样质量的土豆粉比米饭摄入的卡路里高得多 。很多人也应该知道,吃100克米饭可能会觉得很饱,但如果你吃土豆粉,你可能会吃一大碗来饱 。这样,身体摄入的卡路里就会增加 。
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