【糙米饭热量是多少】注意身材的人在选择食物时会考虑食物的热量 ， 因为害怕摄入过多的热量会导致脂肪 ， 糙米和其他食物也含有一定的热量 ， 那么糙米的热量是多少呢？
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100克糙米热量147卡 ， 所以糙米热量比较高 。
但糙米中保留了大量的膳食纤维 ， 能促进肠道蠕动 ， 合理食用对身体有益 。
以上是糙米热量的全部内容 。
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