2. 血压控制不住 , 并发症很严重
高血压本身并不可怕 , 可能很多人会说:我血压一直180mmHg以上 , 身体没有任何的问题 。 可是 , 高血压之所以被称为慢性病 , 就是因为受损的速度比较慢 , 有的人患了高血压几年 , 十几年 , 甚至几十年都没有问题 , 但也有的人患高血压不过几年 , 就出现了严重的并发症 。 这才是高血压的可怕之处 。
长期的高血压会损伤血管 , 坏的脂蛋白胆固醇聚集在破损处 , 就容易出现动脉粥样硬化斑块 , 斑块堵塞血管 , 就会导致脑梗、心梗等并发症的出现 。 高血压还会使血管的弹性下降 , 血压波动过大时 , 就容易出现脑出血、主动脉夹层等并发症 。 此外 , 高血压还会导致肾小球动脉硬化 , 肾脏缺血 , 发生萎缩和纤维组织增生 , 导致高血压肾病的出现 。
3. 一定要定期监测血压
想要将血压控制在正常范围内 , 除了吃药 , 饮食均衡和坚持运动也很重要 , 但是无论用什么方法 , 将血压控制在正常范围内才是最终的目的 。 需要注意的是 , 不是身体没有不适 , 血压就正常 , 而是使用血压计测量血压处于正常范围内 。
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