代餐轻食为何深受年轻人青睐，是真能减肥还是在交“智商税” _健康小知识

前言
如今“减肥”可是个高频词，它几乎与“吃”同等最新，当下的年轻人，不管胖的瘦的，总是在吃饭时嚷嚷着要减肥。这种普遍的现象，使一些商人便从中发现了商机，毕竟这一届年轻人，已逐渐成为我国消费市场的“主力军” 。针对年轻人，针对减肥的行业如雨后春笋，一时兴起。减肥成为热潮，减肥的产品也应运而生。随着资本投入的越来越多，市场却还不成体系，这一行业必然会面临诸多问题。
打上“零蔗糖、健康瘦”的标签
市面上的减肥产品越来越多，竞争力越来越大，商个们千方百计要赢得客户，减肥产品的标签也越来越多。 “零蔗糖”、“零糖”、“健康瘦”、“燃烧你的卡路里”……这些标签无一不令人心动。爱美之心人皆有之，试问当下的年轻人，哪个不想拥有健康苗条的身姿，尤其是爱美的女性朋友们。这些标签正好吸引想减肥的人的目光。
人们疯狂的追求减肥产品，企图借此迅速瘦身，能瘦成一道闪电，让朋友们眼前一亮。有些人甚至为此不惜一切代价。哪怕因为减肥产品会引起身体不适，哪怕一顿“减肥餐”的价格要超出普通一顿饭的价格很多很多，人们还是不惜血本的投入，不断地追捧。一边叫苦连天的减肥，一边毫不吝啬的掏腰包。

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年轻人的矛盾心态是关键
年轻人的减肥钱为什么就好赚呢？这可能是由于年轻人特殊的消费理念与矛盾的心态。比如，嘴上天天喊着我要减肥，我要养生，我要健身，实际上，一到饭点就放肆嗨， “吃了这顿再减吧” ， “不吃饱怎么有力气减肥呢？” ， “多吃一口不长肉，少吃一口又不瘦，算了，还是吃吧”……结果是烧烤啤酒样样没落下，晚上还要熬夜，熬夜当然要有夜宵了。而这种生活常态正是商机所在，引得商人们不得不疯狂地，发这笔年轻人的减肥财。
但是这些减肥产品真的有用吗？真的能让减肥者不用付出辛苦，就达到事半功倍的效果吗？

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个是在“套”年轻人？
在快节奏的生活压力之下，年轻人一边想要减肥，一边又没有时间或者不愿花时间，健康的举铁瘦身更是令很多人望而生畏。那么减肥产品这种“简单高效”的减肥方式，自然深得广大减肥朋友的喜爱。因此很多“代餐”企业也都有一定的融资，比如经纬中国，源码资本，高瓴创投等。近几年，我国代餐市场的投资额度已超过了千亿元，而且这个数字还在不断地增长。
减肥行业具有长期消费、循环消费的特点，发展潜力相当巨大。相关电商数据显示，代餐轻食类目销售比一直处于大幅度增长状态。

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然而，火热的减肥行业一直存在着大量的问题与争议。这些年来，无论是报道，还是个人的亲身体验，都有称代餐食品减肥产品，有虚假宣传，夸大其实的问题。如果长期食用，有的减肥产品会导致营养不良、甚至会导致身体出现各种问题。
“快速瘦身”“专业塑形”根本就不属于产品的效用宣传，而是纯粹为了引起年轻的减肥者的注意，很多代餐宣传自己的产品营养均衡，饱腹感强，低热量，实际上也个是在给他们洗脑，有很多都涉及到虚假宣传的情况。

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其实，大个有目共睹，减肥产品一般都是有副作用的。有的减肥产品中甚至会含有一些激素类的成分，可能会导致体内激素水平的紊乱。最可怕的是，减肥产品一旦停止用，特别容易出现反弹的情况，一不小心，非常有可能跌入“肥胖-减肥-肥胖”的恶性循环当中。