女性过分追求苗条危害大健康匀称才是美 _生活百科

河南健康网：现代女性以瘦为美，很多本来已经很苗条的女性还在想方设法地减肥，想让自己更瘦一些。殊不知女性过分追求身材苗条也是有很大的危害的，其实，身体健康、身材匀称才是真正的美。

女性过分追求苗条危害大

不孕

医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17% ，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因此，过分瘦弱可能导致不育。

胃下垂

当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛，腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低，胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

血尿

我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着，过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。

子宫脱垂

没有足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿引道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

胆结石

过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀的身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。

骨质疏松

体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度。因此，容易出现骨质疏松，并容易发生骨折。

记忆衰退

大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。消瘦的人体内脂肪摄入量和存储量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力。

脱发

头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足。因此，头发会频繁脱落，发色也会失去光泽。

健康匀称才是美

太瘦的人不仅体质较弱，容易营养不良，而且体型不会好看。女性拥有健康的肤色，匀称的身材，才是真正的美。所以，我们在减肥的过程中不要过分急功近利，更不要轻易接受减肥手术和减肥药物，以免损害身体健康。
【女性过分追求苗条危害大健康匀称才是美】(责任编辑：李颖)

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