普洱茶减肥喝对时间才有效 _生活百科

普洱茶减肥是一种减肥的方式，普洱茶是“越陈越香” ，被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点， “香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董” ，不同于别的茶贵在新，此外，普洱茶有很强的消脂作用，因而是比较理想的减肥茶。

喝普洱擦茶减肥在什么时间进行较好呢？可以在早上吃完早餐之后的半个小时喝一杯，大约喝500毫升。然后倒中午的时候，在饭后的半个小时也喝一杯，晚上饭后又再喝一杯。

当然如果平常觉得口渴，也可以喝普洱茶解渴。但是要记住，不要在饭前喝普洱茶，因为它的刮油作用很强，饭前喝容易增加饥饿感，进食的时候会吃得更多，不利减肥。

用普洱茶减肥时，需要注意不能饭前喝该茶，因为该茶有比较大的刮油作用，会增加我们的食欲，这样就起不到减肥的作用，反而会增肥，所以我们应该饭后一个多小时再喝普洱茶。这样才能有减肥的功效。

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