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【苹果皮吃了能防癌吗苹果连皮一起吃有抗癌效果苹果连皮一起吃有抗癌效果吗】苹果皮吃了能防癌吗
苹果连皮一起吃有抗癌实际效果。有研究发现苹果皮之中含有大量抗氧剂，可以有很好的防癌抗癌功效。苹果皮中就有许多化学物质可以控制晚期肝癌肠癌等癌病细胞生长。虽不能作为药物医治疾患，但是有一定的养生健康实际效果，除开它抗癌实际效果以外，平常也是需要适宜多吃些苹果的，因为他当中所含的抗氧化成分非常高，可以起到减缓衰老的功效。
苹果是一种相当不错的新鲜水果，它当中所含的维生素含量非常高，并且还有阿拉伯胶成分，平常假如是拉肚子得人，能把苹果蒸熟了吃，可以起到特别好缓解腹泻功效，尤其是小孩子拉肚子时，蒸熟了苹果吃苹果喝汤水，不仅仅味儿美味，缓解腹泻的效果非常好。而如果经常便秘的人群，适度吃一点生苹果，可以有效的促进肠胃蠕动，促进排便。
并且相较于其他新鲜水果而言，苹果还是很不错的减肥水果，由于苹果热量不是很高，吃一个苹果吸收热量会比耗费一个苹果热量高出很多，因此在减肥期得人不必担心苹果之中带有糖份吃完苹果会长胖。苹果具备长寿果的现象，经常吃苹果可以起到特别好美容护肤养颜抗衰老功效，由于苹果之中的抗氧化成分很高，可以减缓人的衰老速率。
比较之下苹果皮的营养成分其实比苹果肉更高一些，但是人们都总是担心苹果不去皮会出现农药残留，这样会对自己的身体健康产生影响，其实大可不必，平常在洗苹果的时候也可以用盐手洗，洗完之后再换清水冲干净，就能够很好地消除苹果表面的农药残留。还可以把苹果用果蔬洗洁精清洗干净，然后用清水不断清洗几次，也可以除掉农药残留。其实无需过于担心，一般苹果在快完善时是再也不会喷农药的，不容易有太多农药残留。

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