【山药的功效与作用 吃山药有什么好处】缓解脾胃虚弱:山药不仅含有大量的植物蛋白，还富含山药淀粉酶、多酚氧化酶等天然营养物质，可直接作用于人体脾胃，促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱 。
提高免疫力:山药中的粘液蛋白可以调节血糖，防止血糖升高 。还能清除血管壁上的胆固醇和脂肪，防止血管老化，提高免疫力 。
益肺止咳:山药含有滋阴润肺的物质，能益肺气养肺阴 。
- 鸡皮里含有非常丰富的胶原蛋白 鸡皮有营养吗
- 干锅土豆片的做法想做好吃的 怎样做出好吃的干锅土豆片儿
- 广东咸汤圆的做法 怎么做广东咸汤圆
- 经常吃的早餐面包酱,一般有花生酱,朱古力酱,炼乳,蜜糖或者是 早餐吃的面包酱怎么样
- 在家教你制作美味小笼包 在家怎么做美味多汁的小笼包
- 在家做出好吃的炸薯条要掌握好火候 在家里怎么做出好吃的炸薯条
- 煮水饺有哪些技巧 一起来聊一聊煮水饺的技巧
- 凉拌洋葱也是一道非常爽口的下饭菜,做法也很简单 洋葱有什么营养价值
- 乌龙茶属于什么茶 喝这着口感清香最大的特点就是有非常不错的解 乌龙茶是什么类型的茶
- 世界上最有营养的食物是什么 世界上最有营养的食物有哪些