超过24小时才算隔夜水 。隔夜水能喝，PH值、磷酸盐、硝酸盐、溶解氧、氯、化学耗氧量等各项数值都属于正常范围，也就是说 ， 隔夜水对人体无任何副作用 。
水里的亚硝酸盐来自于硝酸盐 。含有硝酸盐的水在煮沸之后，常温空气中的细菌就会把硝酸盐转变成亚硝酸盐 。然而，亚硝酸盐致毒需要达到一定的量，一般是200毫克以上 。生活饮用水(自来水)里的硝酸盐限量是每升10毫克，地下水源是20毫克，而矿泉水是45毫克 。
【几小时才算隔夜水】即使水中的硝酸盐全部转化成亚硝酸盐，按照硝酸盐含量最高的矿泉水来计算，要达到中毒剂量，至少也要喝4400毫升，相当于一次性纸杯22杯，正常情况下，我们一天的饮水量也就是8~9杯 ， 还不到22杯的一半，是不会致毒的 。

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