为啥外国人常喝冰水,胃没事,国人常喝热水却胃病高发?真相来了( 二 )


文章图片
二、我们中国人为什么爱喝热水?
在我们中国基本上家家户户都有喝热水的习惯 , 而每家每户基本上也有热水壶 , 相信许多人在小时候曾经都有过这样的印象 , 那就是每当我们喝生冷水(井水、自来水) , 大人总会告诉我们不要喝 , 药喝热水 , 否则就容易拉肚子 。
其实 , 中国人并不是一直以来都有喝热水的习惯 , 那是自1949年之后 , 我们国家到处宣传和推广“喝热水”、“喝开水”的运动 , 号召国人喝热水 , 喝开水 , 不喝生水 。 这可以起到消毒杀菌的作用 , 将水中的病菌、虫卵等杀灭干净 , 从而起到预防传染病、预防拉肚子等作用 , 自从喝热水、喝开水的观念就一直深入脑中 , 从而成为了一种习惯 。
为啥外国人常喝冰水,胃没事,国人常喝热水却胃病高发?真相来了
文章图片
其实烧开水消毒灭菌是一个非常简单而有效的方法 , 因为我国目前的自来水仍然还没有达到直饮水的标准 , 里面仍然还含有一些有害细菌 , 再加上还有许多地方喝的水直接是喝井水、地下水、山泉水等 , 这些水源也含有比较多的病菌以及虫卵 , 只有经过高温烧开之后 , 喝了才比较健康 , 才不容易诱发胃肠疾病以及传染病 。
另外 , 我国人民普遍相信中医 , 相信养生 , 中医认为“脾胃喜温不喜凉” , 长期进食生冷食物就容易损伤脾胃 , 使脾胃不和 , 不仅会影响食物的消化吸收 , 也容易造成人体气血不畅 , 从而可出现一系列的健康问题 。
而喝热水对身体存在很多好处 , 都是通过不断实践而得出来的真理 。 许多人都试过 , 经常喝冰水 , 冷水 , 会容易造成腹胀、腹泻、腹痛、胃痛、胃口不佳等 , 而喝热水却不会发生这样的事情 。 特别是对于一些阳虚体质、脾胃虚寒、宫寒等人群 , 如果喝冰水 , 那无疑是雪上加霜 , 会加剧他们身体的不适 。
为啥外国人常喝冰水,胃没事,国人常喝热水却胃病高发?真相来了
文章图片
三、国人常喝热水却胃病高发?
据资料统计显示 , 我国胃病发生率高达85% , 而且每年正以每年17.43%的速度增长 , 目前我国肠胃病患者已经超过1.2亿人次 , 是世界上胃病人数排在前列的国家 。
看到这样的数据 , 许多人或许不解 , 我们中国人常常喝热水 , 应该对脾胃是有利的 , 为什么反而患上胃病的人更多呢?这问题到底出在哪呢?
为啥外国人常喝冰水,胃没事,国人常喝热水却胃病高发?真相来了
文章图片
其实 , 多喝热水与胃病的高发并不存在直接的关系 , 虽然长期喝滚烫的热水容易损伤食管黏膜以及胃黏膜 , 在反复刺激的作用下使黏膜不断重复修复 , 这可能会带来较高的患癌风险 , 但是造成慢性胃炎、胃溃疡、胃癌的主因并不是热水 , 而是幽门螺杆菌感染 。
据相关资料显示 , 我国目前幽门螺杆菌感染高达40~60% , 约有5.6亿人感染幽门螺杆菌 , 而幽门螺杆菌早被世卫组织列为一级致癌物 , 她会持续损害胃黏膜 , 使胃部发生慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡等 , 而且还可以导致胃癌的发生 。
为啥外国人常喝冰水,胃没事,国人常喝热水却胃病高发?真相来了
文章图片
另外 , 国人胃病高发的原因还与我国的饮食习惯有关 , 比如过多进食一些含有一级致癌物的食物 , 比如烧烤食物、腌制食物、中式咸鱼、酒精类食物等 , 还有平时暴饮暴食、饮食不规律等都可导致胃病的发生 。
因此 , 我国胃病高发 , 其实与长期喝热水并没有多大的关系 , 主要还是与幽门螺杆菌感染以及不良的饮食习惯有关 。
四、结语
总的来说 , 喝热水对身体是有好多好处的 , 外国人长期喝冰水 , 虽然短时间内看上去好似不影响健康 , 但是实际上已经在无形之中损害他们的身体 , 长期喝冰水对身体并没有多大益处 。