莲子是一种很好的药材 ， 能够降血压 ， 去火 ， 治疗失眠 ， 益心补肾 ， 强心 ， 那么孕妇能吃莲子吗 ， 其实孕妇吃莲子的好处还是很多的 ， 能够去火 ， 帮助孕妇能够有个更好的睡眠 。
【莲子孕妇可以吃吗，适当服用好处多】
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
2、孕妇多吃莲子可下火
孕妇夏季最适宜养心 ， 因为夏日心脏最脆弱 ， 暑热逼人孕妇容易烦躁伤心 ， 易伤心血 。莲子芯的味道虽然比较苦 ， 但可以清心火 ， 是养心安神的佳品 ， 亦可壮肠胃 。
3、孕妇吃莲子可静心
莲子有镇静、强心、抗衰老、抗肿瘤的作用 ， 其中含有丰富的钙、磷和钾 ， 除可以构成骨骼的牙齿成分外 ， 还有促进凝血 ， 使某些酶活化 ， 维持神经传导性 ， 镇静 ， 维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用 。
- 莲子猪肚汤的做法，几种家常做法
- 孕妇能吃芋头吗，禁忌事项不可忘
- 孕妇血糖高吃什么好，四点就知道
- 水母可以吃吗
- 孕妇减肥食谱，5个食谱让你快速减肥
- 孕妇能不能喝绿茶，喝这个更好
- 孕妇能不能喝菊花茶呢
- 哪些人不宜食用雪莲子？雪莲子的副作用有哪些?
- 蚊香含量0.08对孕妇有害吗
- 香椿的茎可以吃吗