慢性胃炎|慢性胃炎离胃癌有多远？提醒：身体出现4个异常时，该养养胃了( 二 ) 胃癌|胃病|饮食

1、慢性胃炎
慢性胃炎是指由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症，属于临床中较为常见的慢性炎症，导致疾病的原因主要包括饮食不规律、免疫力低下、用药不当、Hp感染等。
慢性胃炎患者要正确使用药物，特别是Hp引起的慢性胃炎，一定要按疗程服用抗菌药，按照医嘱注意用药时间。
除了药物治疗以外，也要注意生活护理，应保证充足睡眠，劳逸结合，避免过度劳累。
在饮食方面，应该以软、烂、热及少食多餐为原则，少吃煎炸、油腻、辛辣食物。如果是贫血和营养不良的患者，还可多摄入富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉等，以及深色的新鲜蔬果。

?2、急性胃炎
急性胃炎，是指由各种病因引起的胃黏膜急性炎症，以细菌及毒素引起的急性单纯性胃炎最常见，主要包括：沙门氏菌、嗜盐菌、致病性大肠杆菌等病毒细菌感染。
另外，进食过冷、过热、过于粗糙的食物；大量服用阿司匹林等药物，以及情绪波动过大等，也有可能引起急性胃炎。
治疗急性胃炎，应及时到消化内科就诊，判断是否用药治疗还是抗菌治疗。
日常护理，应多喝水，补充吐泻损失的水分和盐分，停止呕吐后，可以进食半流食物。病情缓解后，尽量吃软烂清淡的食物，少食多餐。
同时要注意饮食卫生，忌食高脂肪的油煎、炸食物及含膳食纤维较多的蔬菜、水果和刺激性强的食物。

?3、胃食管反流
胃食管反流是胃内容易异常反流到食管引起的黏膜损伤和慢性综合征。引发胃食管反流的原因，与烟酒过度、长期服药、贲门故障等有关。
胃食管反流可使用药物治疗，如H2受体阻断剂、栀子泵抑制剂等；对于病情严重者，则需要利用外科手术或内镜治疗。
日常预防胃食管反流，应注意控制饮食量，不宜吃得过饱。
避免喝咖啡、浓茶等饮料，可适当增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。另外，餐后2小时不要平躺，可慢走活动。
4、胃溃疡
胃溃疡是消化性溃疡的一种类型，指发生在胃内壁的溃疡。引发胃溃疡的原因多与幽门螺杆菌、某些胃粘膜伤害药物、酗酒、吸烟、食用辛辣食物、压力过大等有关。
胃溃疡可通过抑酸治疗、抗幽门螺杆菌治疗、胃粘膜保护治疗等，日常护理也要注意戒烟戒酒，不吃刺激性食物，避免饮用过浓的咖啡和浓茶。多吃新鲜的蔬菜和水果，均衡饮食，坚持少食多餐的原则，吃到七分饱就够了。

?胃病与我们的生活习惯息息相关，想要养胃，就要从改变生活点点滴滴做起。胃病可以改变，就看你愿不愿意走出行动的第一步。
参考资料：
[1
《良性胃病也会癌变，需警惕四类高危因素！》.人卫健康. 2020-03-25
[2
《胃病怎么养？十五招教你远离胃癌！》.医学界肿瘤频道.2019-01-17
[3
《【图解疾病】胃食管反流，你胃里的“阀门”坏了》.生命时报.2020-01-21
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