痛风|鸡精会升高尿酸？医生：愚昧！不想肾脏“报废”，这2种食物别贪吃( 二 ) 尿酸|枸杞|医生

少吃草鱼、鲫鱼、龙虾和田螺等；不吃三文鱼、海虾等。
切记：痛风发作时，任何水产，都不可以吃。

3、补充营养物质

除了少吃水产食物外，也要少吃动物内脏。
动物内脏，也是一种高嘌呤含量很高的食物。
典型的食物有：猪肝、猪脑花、羊肾、鸭肠等。
生活中大部分动物内脏，嘌呤含量都高达每克150毫升，
若患者已经尿酸指数异常，代谢出现问题，
此时再吃动物肝脏，很容易导致尿酸含量升高，
尤其是痛风病人，很容易导致痛风发作。

若痛风已经对肾脏造成影响，不妨试试多吃枸杞！
多吃枸杞，可以补益肝肾，缓解痛风！
生活中，容易出现身体乏力、腰膝酸软、冬季畏冷的人，
最适合多吃枸杞，枸杞入肾经、肝经，
长期枸杞泡水，可以起到滋补肾脏的功效。
除此以外，夏季不敢吹空调的人，也要多吃枸杞，
【痛风|鸡精会升高尿酸？医生：愚昧！不想肾脏“报废”，这2种食物别贪吃】枸杞，性平归肝、能滋阴养血，多吃枸杞，对这类人大有裨益。

如今，痛风的发病率越来越高，
对很多人的生活，造成了巨大影响。
要想摆脱痛风的折磨，必须要在饮食方面控制自己，
早日养成良好的生活习惯，减少痛风病发作的频率！