1、主料:蚕豆260克、腊肉280克、甜椒1个 。
【蚕豆炒腊肉的做法】2、辅料:植物油2勺、盐2勺、老姜1片、大蒜2瓣 。
3、备好食材:腊肉,蚕豆 , 甜椒,老姜,大蒜 。
4、所有食材洗净;甜椒、腊肉切?。焕辖⒋笏馇辛?。
5、锅里倒入清水烧开,调入适量油、盐,再放入蚕豆焯水 。
6、焯水后捞出 , 沥干水分 。
7、不粘锅里倒入适量油烧热,放入姜、蒜爆香 。
8、再放入腊肉煸炒 。
9、腊肉煸炒至八分熟,放入蚕豆翻炒 。
10、最后放入甜椒,翻炒 。
11、调入适量盐,翻炒均匀;关火,起锅 。
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