除此以外 ， 大家还要注意避免出现会加重体内湿气的行为 。
尤其在夏天 ， 很多人觉得天气温度比较高 ， 在洗完头后经常会让头发自然晾干 ， 洗完头发后不及时吹干的话 ， 容易加重体内的湿气 。
另外 ， 注意居住环境的通风换气 ， 尽量保持居住环境的干燥舒适 ， 这样可以有效地避免身体被湿气所侵扰 。

夜莺啼绿柳 ， 皓月醒长空
小满的到来 ， 标志着炎炎夏日的开始 。
小满小满 ， 这种最为接地气的节气 ， 也蕴含着古人微妙的人生哲理----月盈则亏 ， 水满则溢 。
未有大满 ， 只有小满 ， 小满照见的却是古人追求的“不多不少 ， 刚刚正好”的人生状态 。
老话常说：做人 ， 话不要说得太满 ， 事不要做得太绝 。
为人处世 ， 同样也需要讲究一个度 ， 好在适度 ， 坏在过度 ， 留有余地 ， 手有余香 。
不是吗？

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