有氧运动对于促进尿酸的排泄有帮助 ， 同时可避免胰岛素抵抗引起的尿酸增高 ， 对预防痛风、痛风性肾病有帮助 。
【32岁男子深夜“肾衰”离世,医生怒斥:常喝1水,无异于自找“西天”】慢跑、快走、散步、游泳、健身操等都是比较合适的有氧运动 ， 建议在不损伤身体的前提下 ， 每次锻炼30分钟 。
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