32岁男子深夜“肾衰”离世,医生怒斥:常喝1水,无异于自找“西天”( 二 )

有氧运动对于促进尿酸的排泄有帮助，同时可避免胰岛素抵抗引起的尿酸增高，对预防痛风、痛风性肾病有帮助。
【32岁男子深夜“肾衰”离世,医生怒斥:常喝1水,无异于自找“西天”】慢跑、快走、散步、游泳、健身操等都是比较合适的有氧运动，建议在不损伤身体的前提下，每次锻炼30分钟。