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众所周知 ， 肾脏是人体内重要的排泄器官 。
肾脏在工作的过程中 ， 会对人体的尿液进行过滤 。
对其中的有毒物质 ， 进行代谢 ， 调节器官的新陈代谢 。
肾脏就像一间大型工厂 ， 专门负责源源不断地过滤血液 ，
将废物和多余的水分 ， 排出体外 。
如果人体内的尿酸 ， 持续升高 ，
肾脏中就会积累大量尿酸结晶 ， 形成尿酸结石 。
此时 ， 肾脏容易受到损伤 ， 轻则腰酸背痛 ， 尿频水肿；
重则 ， 肾小管发生堵塞 ， 引发慢性肾炎 。
肾脏 ， 之所以出现损伤 ， 是因为这两种素菜 。
经常爱吃这两种菜的人 ， 肾脏早已“烂如渔网” 。
一、芹菜
芹菜中富含铁元素 ， 能够补虚养血；
改善女性皮肤苍白和皮肤干燥 。
芹菜中富含抗氧化剂 ， 多吃芹菜 ， 可以抑制细菌 ，
帮助身体 ， 减少肠道内的致癌物质 。
但有研究表明 ， 芹菜具有避孕作用 。
有男性在实验中 ， 连续吃芹菜15天 。
15天以后 ， 这些男性的精子数量明显变少 。
由此可以得出结论 ， 多吃芹菜 ， 会影响男性生育功能 。
久而久之 ， 损伤肾脏 。
肾脏出现损伤的人 ， 多吃芹菜 ，
会消耗阳气 ， 导致阴火更加旺盛 。
二、冬瓜
冬瓜中 ， 富含蛋白质和矿物质 ， 多吃冬瓜 ， 能够为身体补充营养 。
冬瓜性寒 ， 具有消热、利水的作用 。
多吃东瓜 ， 可以辅助治疗高血压 ， 冠心病 。
但冬瓜 ， 却并不适合男性多吃 。
常吃冬瓜的男性 ， 容易出现肾功能下降 。
如果你家厨房也有这两种菜 ， 建议停止食用 。
当心 ， 肾脏受到严重损伤 ， “烂如渔网”！
除了以上两种食物外 ， 肾脏受到痛风损伤的人 ，
尽量不要多吃 ， 大量含钾的蔬菜 ， 以免增加肾脏负担 。
含钾量较高的蔬菜有：芹菜、香菜、菠菜、蘑菇等 。
肾脏受到损伤的人 ， 吃这类蔬菜时 ，
最好先用热水烫洗 ， 再切碎、炒熟食用 。
经常食用这两种蔬菜的人 ， 不妨仔细观察 ， 看看自己的身体 ， 是否也有以下几种变化：
1、腰酸背疼
如果身体内的尿酸 ， 不断升高 ，
肾脏内 ， 就会积累大量无法排泄的尿酸 ， 渐渐形成肾结石 。
肾结石堆积在体内后 ， 容易引发腰酸背痛 。
严重时 ， 就连简单的弯腰动作 ， 也很难实现 。
2、出现水肿
当体内的尿酸数量越来越多 ， 肾脏就会难以招架 。
大量的水分 ， 堆积在体内无法排出 ， 就会导致身体出现水肿 。
水肿前期时 ， 眼睛会在刚刚睡醒时 ， 微微浮肿 。
水肿后期时 ， 腿部会出现明显变粗 ，
用手轻按时 ， 能到看见一个小坑 。
3、尿液异常
肾脏主要负责尿液排泄 ， 因此 ， 肾脏受到损伤时 ， 尿液最先出现异常 。
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