天气比较热的时候很多人都喜欢吃沙拉，沙拉的口感很好，而且比较清口，最重要的是改变了水果中原有的味道，搬水果沙拉可以搭配自己喜欢的水果，简单美味，而且不会上火，平时在吃的时候可以准备一些西瓜或者香蕉，这些都是清热败火的水果，不用担心吃了会上火 。

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小贴士
做水果色拉，盛水果的器皿很重要 。要用漂亮的器皿盛装水果色拉，这样看着五颜六色，心情格外清爽舒畅 。夏季人很容易上火烦躁，没食欲 。看着这样一盘好看好吃的色拉，能不蠢蠢欲动吗？
晚上下班后做一盘给自己，既能饱腹又能减肥一举两得 。
【?吃水果沙拉会上火吗？】 水果和酸奶最好提前放入冰箱冷藏 。

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