如何知道自己有没有糖尿病？提醒：3种方法，对未来的影响大不同 _健康小知识

10个人中就有一个糖尿病，这只是得到确诊的人，不知道自己已经有了糖尿病及血糖异常的还大有人在，而最终是如何知道自己有没有糖尿病的，对未来的影响非常大；在我们身边发现糖尿病的方法主要有3种。

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方法1：因其它疾病就诊发现
张先生不幸查出了结肠癌需要手术治疗，但就在住院做术前准备的过程中，发现他的血糖非常高，存在术后感染、伤口难愈合等风险，需要先把血糖降到平稳状态才能手术。进一步检查证实，张先生早已患上了糖尿病，只是他一直不知道，虽然近一段时间体重下降了很多出现了消瘦，但最终把注意力放到了因结肠癌所引起上。
类似的情况在生活中并不少见，虽然糖尿病是一种慢性病，但因其常被忽略不能及时发现，使得机体整体内环境发生了变化，给其它疾病的发生创造了条件。研究证实：在糖尿病患者中，各种癌症的发生风险大幅增加，所以得不到有效控制的糖尿病实际上是一种诱发癌症的危险因素，需要引起足够的重视。

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【如何知道自己有没有糖尿病？提醒：3种方法，对未来的影响大不同】方法2：因出现“三多一少”症状发现
很多人都知道吃得多、喝得多、尿得多、体重下降的“三多一少”是糖尿病的主要症状表现，但却不知道这些症状并非糖尿病的初期表现，而是糖尿病病程进展到一定程度，身体自我调节能力失代偿后才会表现出来。
此时机体的胰岛细胞受损凋死情况已经比较严重，胰岛功能丧失大多已经超过了一半，增大了控制血糖的难度，仅依靠控制饮食、多做运动的生活方式干预措施很难将血糖控制达标，大多都需要服用降糖药控制血糖，且有些人可能已经发生了程度不等的并发症，尤其是血管发生的动脉粥样硬化斑块已经无法逆转，给心脑血管病的发生埋下了隐患。

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方法3：因体检发现
很多人对自己体检发现糖尿病难以置信，但这正是糖尿病常在不知不觉中发生的特点，相对于出现“三多一少”而发现的糖尿病，这种情况发现的糖尿病处于早期的机会更大，生活方式干预的获益也相对较大，有些人可以仅通过控制饮食加运动锻炼，就能在相当长的时间内将血糖控制在正常范围内。
同时因为改变了不良生活习惯，进一步增强了机体的抗病力，对多种疾病尤其是中老年人高发的老年性疾病起到了积极的预防作用，为延年益寿打下了良好的基础。
由此可见，不同方法发现的糖尿病，对未来的影响大不同。但是不是体检发现糖尿病就是最好的方法呢？

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当然不是，从某种程度上来说体检仍然属于一种“被动”发现，更主动发现的方法是：从20岁起每年都应当检测1-2次血糖，尤其是有糖尿病家族史的人、体重超重肥胖的人还应加大检测频率，以便更早发现血糖异常，阻止向糖尿病进展。
需要特别提醒的是：检测血糖不能只测空腹血糖，应同时检测餐后2小时血糖，因为在血糖升高的早期，约有一半的人表现空腹血糖正常，仅是餐后血糖升高，不测餐后血糖可能会错过及时发现高血糖及糖尿病的机会。
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