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调节血糖水平
经常吃草莓能够帮助调节血糖 ， 这是因为草莓的升糖指数比较低 ， 其中含有维生素C和鞣花酸 ， 可以帮助血糖控制在合理范围内 。
草莓中还含有很多钾元素 ， 能够中和体内的钠元素 ， 有助于降低血压 ， 还有益于心脏的健康
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