女人过40岁后，多吃这菜，美容养颜，延缓衰老显年轻( 二 )

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给大家推荐一种豆腐的美味吃法，豆腐蒸鸡蛋简单好做，营养也高。
做法：1准备一些嫩豆腐，冲洗一下，放进盘子里
2拿出3个鸡蛋，加入一点盐，拌均匀，泼在豆腐上面

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3锅里烧水，放进鸡蛋豆腐，大火来蒸
4时间大概15分钟即可。蒸好后，拿出来
5锅里放油，爆香葱花，倒进碗里，加入盐，味极鲜，生抽，鸡精
6泼在豆腐鸡蛋上面即可。

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第四种：猪蹄
爱美女人都喜欢吃猪蹄。烹饪好的猪蹄，咬一口，太幸福了。
猪蹄里有大量的胶原蛋白，可以给人体增强皮肤的弹性和韧性，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老，美容养颜，美白皮肤。
猪蹄最好的吃法就是炖，搭配黄豆一起炖，营养更加好。下面看看具体的做法：
做法；1提前用温水泡黄豆，泡发，一会用。
2改成小刀的猪蹄清洗，锅里烧水，放进去焯水一下
【女人过40岁后，多吃这菜，美容养颜，延缓衰老显年轻】3捞起，去掉上面的血水。锅里放油，放进冰糖，炒化，爆香猪蹄