怎样才能增高?( 二 )


注意:不要喝碳酸饮料 , 它会造成钙和其他骨矿物质的流失 , 影响骨骼发育 。 同时 , 不要抽烟 , 尽量不喝浓茶和咖啡 。 不然 , 也会影响骨骼发育 。
怎样才能增高?
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