香菇焖腐竹的家常做法,味道鲜美,常吃不腻,做法很简单

腐竹是比较耐存放的 , 家家厨房中几乎都有 , 腐竹是大豆蛋白和脂肪组成的植物肉 , 它的特点能融入其它食材的味道 , 比如跟肉炖 , 腐竹里充满了肉香 。 不论是制作什么样的美味 , 都能胜任 , 喜欢吃辣条的朋友 , 都能用腐竹来制作呢 。
香菇焖腐竹的家常做法,味道鲜美,常吃不腻,做法很简单
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香菇 , 别名冬菇、香菌 , 香味扑鼻 , 鲜美爽口 , 香菇的菇蛋白里包含有18种氨基酸 , 人体必须的8种氨基酸里 , 香菇就占了7种 , 而香菇味道鲜美 , 活性高 , 也容易被人体吸收 , 香菇的抗氧化剂含量是麦芽的12倍 , 是鸡肝的4倍 。
无论是从香味或是营养上 , 香菇一直是大家喜欢的菌菇类食材之一 , 可荤可素 , 吃法多样 , 炒食、炖汤、蒸制 , 或是做酱 , 味道鲜美 , 常吃不腻 , 比如香菇焖腐竹就是家人爱吃的菜肴 。
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准备需要的食材:2根干腐竹、鲜香菇、干辣椒、大葱、大蒜、生抽、精盐、蚝油、白糖、鸡精 。
步骤一:按照上面的方法 , 泡发好腐竹 , 再次清水洗净 , 切成长3厘米的寸段 。
步骤二:香菇洗净切片 , 大葱切末、大蒜切片、干辣椒切段 。
鲜香菇清洗的时候简单流水冲冲就好 , 因为香菇生长环境下是无菌的 , 没有农药残留 , 将沙土冲掉就可以 。
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步骤三:锅内烧油 , 下葱末、蒜片、干辣椒炒香 , 下入香菇翻炒 , 随后下入腐竹翻炒均匀 。
步骤四:加入适量的温开水 , 与腐竹香菇持平 , 加入精盐、生抽、白糖、蚝油 , 大火烧开转小火加盖焖10分钟 , 汤汁收浓后加入鸡精提鲜即好 。
香菇焖腐竹的家常做法,味道鲜美,常吃不腻,做法很简单】这样一道香菇焖腐竹就做好了 , 非常的好吃 , 腐竹里充满香菇的味道 , 做法很简单 , 特别下饭 。 喜欢吃腐竹的小伙伴 , 试试这道菜吧 。
烧腐竹需要的食材有:腐竹、青椒、生姜、大蒜、葱 。 生抽、蚝油、盐、老干妈、生粉、鸡蛋 。
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步骤一:提前用冷水把腐竹泡发 , 大概泡2-3个小时 , 不能用热水泡 , 用热水泡出来的腐竹会外软内硬 , 吃起来影响口感 。 泡好的腐竹切成段备用 。
步骤二:准备好的青椒、生姜、大蒜、葱切好备用 , 葱白跟葱叶分开 。 腐竹里打进一个鸡蛋、然后放进适量的生粉 , 搅拌均匀 , 让腐竹充分沾上生粉跟蛋液后备用 。
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步骤三:锅里倒油 , 烧至5-6成油温 , 把腐竹下油锅炸 , 开中火慢炸 , 炸成这个样子就可以捞出来控干油分备用了 。 腐竹不要炸得太老 , 不然吃起来会有点硬 。
步骤四:起锅热油 , 下生姜、大蒜、葱白、青椒炒香 , 然后放进一勺生抽、一勺蚝油、一点点盐、小半勺老抽、一大勺的老干妈 , 翻炒均匀 , 想吃肉的也可以加一点肉末 。
步骤五:把准备好的腐竹下锅里快速翻炒 , 让腐竹都沾上酱汁 , 然后下一碗的清水 , 开中火煮一下 , 让腐竹充分的吸收汤汁 , 等到汤汁收到比较浓稠的时候 , 把葱叶放进去翻炒均匀就可以出锅了 。
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做好的腐竹就可以装盘开吃了 , 很简单的一道家常菜 , 咸香美味 , 值得一吃哦 , 喜欢的可以试一下哦 。