一天排尿次数接近“这个数”你了解过什么原因吗 _健康小知识

排尿是很正常的生理现象，每个人每天都要进行排尿，在排尿后的过程中，体内多余水分会代谢出去，体内部分垃圾毒素也会随着尿液进行代谢，从而达到维持内脏器官的平衡和正常运转。
尿液中主要成分是水，除此之外所含有的废物和垃圾也是比较多的，排尿相当于给身体做清洁。

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长时间不排尿或憋尿，除了会导致尿液反流，容易诱发尿道炎症之外，也会损伤肾脏健康。
肾脏对于每一个人而言都是非常重要的， “肾为先天之本”是身体中最大的排泄器官，人体每次饮用的水，基本都要进入肾脏当中，而当肾脏出现问题就会诱发一系列的疾病。
近几年患上尿毒症的人越来越多，其中大部分也为男性，而尿毒症如今也是最常见的一种肾脏疾病的是急性肾衰竭的晚期阶段。

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而肾衰竭转化为尿毒症的过程非常漫长，那为什么还有这么多人患上尿毒症呢？
01尿毒症患者为何越来越多？
糖尿病引起的
糖尿病对血管的损伤非常大，早期它会造成肾脏的肾小球呈高过滤高灌注状态，肾小球体积增大，随后发展为正常，白蛋白尿期此时就会引起弥漫性的糖尿病肾小球硬化。
若任由其一直发展蛋白尿越来越厉害，慢慢的人们会进入肾病综合征状态，肾小球滤过率也下降，肾功能逐渐减退，再过一段时间，医生就会宣布你得尿毒症了。

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盲目使用药物
如今很多人吃药时会出现药不对症的现象，虽然药物会缓解身体不适，但同样的药物也还有一定的毒性。
若经常药不对症胡乱吃药的话，也会危害肾脏健康，因为药物通常需要肝脏及肾脏进行分解和代谢。
02一日中，男性排尿次数接近“这个数” ，或说明“尿毒症”离你很远
影响男性排尿量和排尿次数的多少，受诸多因素有关，如饮水量，进食量，排汗量，运动量，情绪疾病等。
泌尿科专家经研究发现，若男性一天排尿次数接近8次，说明肾脏健康，患尿毒症的几率小。
若男性一天排尿次数超过13次或少于两次，则要引起重视了，要考虑是否是肾脏出现了问题。

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03健康的尿液是什么样子的？
1、尿液颜色
健康的尿液颜色是淡黄透亮的，不会有沉淀浑浊的现象。
不过很多因素都会影响尿液的颜色，比如饮水量，体温的变化，以及食物药物的作用。在日常生活中饮水量过多，尿液可能像白开水一样无色无味，喝水量少，出汗多的时候，尿液可能会呈啤酒似的黄色。

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2、排尿频率
从理论上来讲，一个人每天的排尿次数不应过超过8次，白天7次晚上一次，这也是最佳的比例。
【一天排尿次数接近“这个数”你了解过什么原因吗】不过每个人饮水量不同，排尿次数也是不同的，但要注意夜尿最好不要超过两次。
如果睡前喝水多起，夜次数增加也是正常现象，但如果晚上没喝水却还老是起夜的话，就要留意疾病了。
3、尿量
我们每天的排尿量应该在1500毫升左右，而饮水量不同，每天排尿量也是不同的，只要每天尿量多于400毫升少于3000毫升都没有问题。
若少于400毫升或多于300毫升，则是少尿多尿的表现。