动脉硬化的“元凶”找到了！血脂异常有迹可循，4个信号别忽视

40岁的孙先生最近总感觉身体乏力，本以为是工作繁忙、应酬较多累到了，休息休息就好了。结果昨天开会的时候突然感觉胸前一阵紧缩感，又闷又痛，被同事紧急送往医院。经诊断孙先生是因为心肌缺血引发的心绞痛，幸亏送医及时才没有生命危险。大学时是篮球队中坚力量的孙先生虽然因为人到中年发福了，但怎么就患了心脑血管疾病呢？

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心脑血管疾病的发病人群越来越年轻化。据调查，很多心脑血管疾病的突发都是因为患者的血管出现了动脉硬化的病变。
动脉硬化就是我们常说的动脉粥样硬化。是指原本健康的血管在致病因素的影响下随着时间的推移，逐渐出现血管壁的变硬，变硬的血管会影响我们的血液循环甚至会导致动脉瘤、心肌梗死、肾萎缩甚至肠梗死。
而引起动脉硬化的一大“元凶”就是高血脂。如果出现以下这4种情况，就应当引起注意，需体检或就医排查自己是否存在高血脂问题。
【动脉硬化的“元凶”找到了！血脂异常有迹可循，4个信号别忽视】1、肥胖
肥胖人群是高血脂的高危人群。高血脂本身就对于营养过盛的人来说更容易患病。平时饮食高脂高盐，每日又缺乏运动，摄入的脂肪热量代谢不掉在体内沉积，时间一长就可能往血液里走，继而罹患高血脂。所以肥胖人群要尤为注意。尤其是肚子大的人，腹部脂肪过多很可能预示着内脏也在被脂肪侵蚀，更是有可能进一步发展为脂肪肝等疾病。

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2、白天犯困精力差
早上起床就感觉疲劳乏力，头部发闷，人在白天也容易犯困，而到了晚上反而觉得精神头不错。双腿甚至全身都觉得沉重，这个时候就要注意一下了，你可能不是因为没休息好，而是血脂过高导致的脑部供血不足出现的缺氧表现。

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3、腿部经常抽筋
缺钙可能会表现为腿部抽筋，但高血脂也可能导致腿部抽筋。当大量的血脂沉积在腿部血管时，会加剧血管的收缩，收缩的血管影响腿部肌肉，出现抽筋，而这种抽筋常常会伴有刺痛的感觉。如经常出现腿部抽筋就要通过专业的检查排查一下是否为血脂所影响。
4、视力下降
视力为什么会和血脂扯上关系呢？这是因为我们身体各个部位的组织器官功能都是靠血液正常的循环运行来滋养供给的。当我们的血液因为血脂高而变得粘稠，就会直接影响到我们的血液流速，而流速变慢的血液不能及时供给到器官就会发生功能减退。当我们的眼部供血不足时，视网膜、视神经都可能会发生缺血性损伤，这直接影响到我们的眼睛出现视力下降，甚至导致失明。

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所以当以上这些情况出现时，其实就是身体在给我们发送危险“信号” ，提示我们的身体可能已经出了问题，要赶紧进行处理，以防病变进一步的升级，避免心脑血管疾病威胁到生命。
那高血脂究竟有没有防治的方法呢？
高血脂的防治方法有很多种，它的处理结果是要优于高血压和高血糖的，因为其存在可逆性。首先我们要纠正不良的生活饮食习惯，如高油高盐的饮食要改变，并且要多吃蔬菜，多吃膳食纤维含量高的食物来帮助肠胃蠕动，加快新陈代谢。还需要戒掉熬夜，熬夜非常容易破坏我们身体内环境的运转规律，会使我们的免疫力下降。还可能导致我们发胖，拖慢代谢效率。最重要的是戒烟戒酒，保护我们的血管健康，预防心脑血管疾病的突发。