如今 ， 家庭膳食大多由女性承担 ， 女性最想要的是老人和孩子们健康快乐的饮食 。 因此 ， 饮食对每个家庭都很重要 。 均衡的营养也是健康的基础 ， 合理搭配对身体健康也有很大帮助 。

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孩子想要营养健康那就离不开父母的精心照顾 。 如果你想让你的孩子长得又高又壮又聪明 ， 你需要从童年开始就给孩子补充足够的营养 。 只有营养全面的孩子才能成长得更好 。 毛豆炒鸡肉就是一道非常有营养的一道菜 。

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这道菜是食材是我们生活中很常见的 ， 尤其是在炎热的天气里 。 吃一些毛豆可以清热解暑 。 鸡肉新鲜又嫩 。 它美味可口 ， 很受朋友们的欢迎 。

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【孩子长得高又壮又聪明，高蛋白低脂肪】毛豆甜而不腻 ， 富含蛋白质、钙、铁、维生素和其他营养成分 。 鸡肉与猪肉相比 ， 鸡肉脂肪含量低 ， 蛋白质含量高 ， 能提高人体免疫力 ， 强身健体 。

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• 孩子爱吃的暖身菜，温暖肠胃并预防感冒，学习更轻松
• 腊肠炒荷兰豆，开胃和营养成分，孩子长得更高，学习更容易
• 孩子吃这道菜，补充钙是儿童成长的关键
• 它是全家人都爱喝高营养汤，孩子冬天很少生病，冬天很少生病
• 冬季多吃炖鸭片，有效抵抗寒冷，孩子身体发育不会暂时停止
• 孩子爱吃的美食，营养丰富，美味可口，促进大脑发育
• 胡萝卜炒鸡蛋，孩子们爱吃的美食，帮助大脑发育更聪明
• 孩子经常吃这些食物，润肠通便，增强免疫力
• 它不仅美味又滑爽，易于学习，而且价格也很便宜，孩子们都喜欢它
• 彩椒炒牛肉，营养丰富，对孩子的身体健康非常有益