据说眼睛是心灵的窗口 ， 但是如今 ， 年龄较大的孩子戴着铁框 ， 他们怎么能看到自己的纯洁心灵？冬天来了 ， 我经常为孩子们准备一些醒目的食物 ， 这对他的眼睛非常有益 。。 经常吃以下的菜可以滋养肝脏 ， 视力 ， 肾脏和心脏 。 如果孩子是近视的可以多吃！

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胡萝卜丸子是一道对眼睛有保护作用 。 胡萝卜富含营养 ， 可以有效地滋补气血 ， 滋补肾脏和改善睡眠质量 。 胡萝卜素进入人体后 ， 会与酶发生反应 ， 生成维生素A ， 具有增强肝脏活力和改善目的的作用 。 可以有效改善视力 ， 千万不要错过近视眼 。

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【眼睛是心灵的窗口，孩子戴着铁框，孩子近视的可以多吃】胡萝卜非常有营养 ， 特别是胡萝卜素含量很高的胡萝卜 。 进入人体后 ， 它在肝脏和小肠粘膜中经历酶的作用 ， 维生素A的含量也非常高 ， 具有养肝和改善视力的作用 。 有一定效果 。

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