天气越来越冷 。 在生活中 ， 对于孩子们 ， 我们必须总是做一些有营养的菜肴 ， 这些菜不仅可以帮助孩子成长和发展 ， 而且可以帮助他们抵御冬季寒冷并减少疾病 。 红焖羊肉是一道营养丰富的美食 ， 它不仅颜色鲜艳 ， 而且味道更鲜美 ， 营养丰富 ， 让我们一起来看看！

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羊肉特别适合在寒冷的冬天进食 。 它可以有效地增强人体的热量并抵御冬季寒冷 ， 并可以有效地增加消化酶的分泌 ， 保护胃壁 ， 修复受损的胃粘膜 ， 促进消化吸收 ， 并帮助孩子的身体发育 。

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【天气越来越冷，这些菜可以帮助孩子抵御冬季寒冷并减少疾病】羊肉含有高蛋白和多种维生素 ， 其中所含脂肪的熔点为47度 。 人类是恒温动物 ， 其体温一直维持在37度 。 因此 ， 吃羊肉根本不必担心体重增加 ， 因为羊肉中所含的脂肪不会被人体吸收 。 想减肥的女性朋友 ， 可以经常吃羊肉 ， 减肥效果很好 。

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