人到中老年 ， 才会感慨时光过得真快 ， 随着岁月的流逝 ， 对于生活中的很多事情 ， 也只能是有心无力 ， 其实年龄大了 ， 唯有身体健康 ， 自己能够照顾好自己 ， 晚年才能幸福 ， 活得有尊严 。
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【建议中老年人：少吃韭菜和蒜苔，多吃这3样应季菜，越吃越健康】好了 ， 适合夏季吃的美食菜谱就分享到这里 ， 如果您有不同的做法和建议 ， 欢迎在评论区留言探讨 ， 感谢您的阅读 ， 我们下期再见 。
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