俗语“夏天吃瓜，中药不用抓”，具体指的是哪些瓜？有道理吗？( 二 ) _健康小知识

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黄瓜可以清热解渴，补充体内消耗的水分。西瓜含有胆碱，可以让我们的头脑保持清醒。也难怪在《西游记》里面，猪八戒直接在西瓜地里吃得那么欢了。
最后我们可以看看丝瓜，这个丝瓜大家都很熟悉，它长得很漂亮，长长的，还很苗条。长得很老的，可以直接晒干用来当洗碗布，那效果真是太好了。丝瓜经常被我用来下面条吃，在农村这可是很好的搭配了。
丝瓜也可以用来烧汤和直接炒，都很香。丝瓜富含多种维生素、胡萝卜素以和多种微量元素。吃了它可以清热败火，解暑除烦躁。这样的蔬菜，实在是人间极品呀。
最后我们来总结一下，古人说的“夏天吃瓜，中药不用抓” ，这虽然有些夸大了，但我觉得还是有一定道理的。就像牛羊吃草一样，因为很多草本身就有特定的功效，相当于平日里就一直在吃中药养身，所以牛羊一生是很少得病的。

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这个原理也适合我们人类，我们是杂食性动物，在炎热的夏季里多吃这些蔬菜瓜果，肯定是有好处的，你觉得呢？
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